Est-ce que le blé est bon ou mauvais pour la santé ? Est-ce que le gluten est bon ou mauvais pour la santé ? Toutes ces réponses et bien d’autres sont dans cet épisode, ces réponses t’aideront à mieux comprendre et à faire des choix. Retrouvez Le Forme Je veux avoir les Compléments du Podcast […]
Épisode 4 – Introduction aux aliments seins
Découvrez les aliments sains, lesquels privilégier et comment les choisir. Retrouvez Le Forme Je veux avoir les Compléments du Podcast afin de le mettre en pratique Ca m'Intéresse !
Episode 3 – Le jeun intermittent
Dans cet épisode je vous parle du jeun intermittent, une pratique qui améliore votre santé, permet à votre corps de se régénérer dans de bonnes conditions, et vous donne un sommeil plus profond. Retrouvez Le Forme Je veux avoir les Compléments du Podcast afin de le mettre en pratique Ca m'Intéresse !
Episode 2 – Testez les aliments que vous supportez mal
Dans cet épisode je vous explique comment tester ce que vous supportez mal, Mangez deux recettes similaires, l’une saine puis, quelques jours plus tard la même recette prise au hasard sur google, et notez comment vous vous sentez dans les heures qui suivent. Selon le cas vous apprendrez les produits à éviter et par quoi […]